حركت و جنبش از وي‍‍ژگي هاي حيات انسان و داراي انگيزه و ريشه اي در سرشت او و عاملي براي رشد و سلامت و نشاط اوست. انسان نيازمند حركت و ناگزير از حركت است، منع انسان از حركت نه تنها موجب توقف رشد بلكه سبب افسردگي، بروز رفتار ناهنجار و از دست رفتن شور و نشاط زندگي مي گردد.
تربيت بدني و ورزش جزء لاينفك تعليم و تربيت و وسيله اي براي رسيدن به سلامت روحي نسل جوان است. نبايد چنين تصور شود كه تربيت بدني امري بي ارزش و تفنني است و صرفاً موجبات سرگرمي و مشغوليت كودكان و جوانان را فراهم مي سازد؛ برعكس بايد آن را جزء مهمي از فعاليت هاي زندگي به شمار آورد. مفاهيمي مانند تندرستي، بهداشت، رشد فردي و اجتماعي و سلامت روحي ارتباط نزديكي به تربيت بدني و ورزش دارد.
تربيت بدني كه بهداشت و تفريحات سالم نيز جزء آن مي باشد در پرورش و القاي ارزش هاي اجتماعي دانش آموزان سهم بزرگي دارد. اگر بازي و ورزش در موقعيت هاي مختلف به عنوان مبناي تربيت اجتماعي و رفتار مطلوب انساني به كار رود شايد بتوان گفت بهترين شيوه در بين روش هاي مختلف آموزشگاهي به اثرگذاري تربيتي و ساختن دانش آموزان و شناسايي ارزش هاي اجتماعي به آنها بوده و پايدارترين و آسان ترين اسلوب مي باشد.
به اين ترتيب مي توان گفت كه تربيت بدني و ورزش يكي از پايه هاي اصلي تعليم وتربيت هر جامعه بوده كه به عنوان يك روش تربيتي در جهت متعادل ساختن و تكامل يافتن ابعاد وجودي انسان در زندگي او مطرح است.
امروزه دانش تربيت بدني و علوم ورزشي، درنظام آموزش و پرورش جهان، جايگاهي بس ارزشمند و پر اهميت يافته است. به طوري كه در برنامه و دوره هاي تحصيلي مدارس با فراهم آوردن فرصت هاي لازم براي دانش آموزان ، آن ها را در زمينه هاي مختلف رشد جسمي، عاطفي، ذهني و مهارتي ياري مي دهد.
روند آموزشي برنامه هاي تربيت بدني در دوره ابتدايي معمولاً از طريق فعاليت هاي جمعي و بازي در قالب سرگرمي هاي مختلف به دانش آموزان ارائه مي گردد. لذا دستيابي به آرمان هاي آموزشي در زمينه تربيت بدني مدارس يا به عبارتي ديگر رسيدن به اندازه هاي مطلوب در اجراهاي گوناگون فعاليت هاي تربيت بدني و ورزش به برنامه ريزي آموزشي و درسي دقيق و علمي نياز دارد.
در حال حاضر تربيت بدني و ورزش يكي از دروس كليه مقاطع تحصيلي از ابتدايي تا دانشگاه است. درك فوائد غير قابل انكار آن توسط مسئولين و برنامه ريزان تعليم و ترييت موجب شده است تا تربيت بدني و ورزش در برنامه هاي آموزشي گنجانده شود.با عنايت به اين كه تربيت بدني و ورزش مي تواند تأثير بسزايي در زمينه رشد و شكوفايي انسان در تمام مراحل زندگي به خصوص در دوران كودكي و نوجواني داشته باشد، ضرورت وجود آن در برنامه درسي مقاطع مختلف تحصيلي آشكار است .

http://rahil.ir/منبع